足のむくみ

明日で退院から１週間、仕事に何とか復帰したけど１ヵ月のブランクはすぐには回復しませんね。

それと同じく左足のむくみが中々とれません。手術してから１ヶ月も経ってるのに．．．
見事にクルブシから先がパンパンになってます。
仕事中も足上げて、と言ってもゴミ箱の上に不要な書類を置いてその上に足を伸ばして置いてます。

そんなことで、心配になってネットで調べてみると、結構お悩みの方が多く色々情報がありました。

中で、自分がすぐ出来そうなものはと．．．　おっ　圧迫ストッキング。
以前紹介したヤツ、退院の時にしっかり持って帰ってきてました。

術後に肺血栓を起こさないようにするために、手術した方と反対の足に履いたストッキングが効果
ありとのこと。　
早速履いてみると良い感じです。　今晩一晩、履いてみて様子見しよう。

効果があることを期待します。

職場復帰

ほぼ１ヶ月ぶりに職場へ復帰しました。

自分が入院中、職場も引越しで、なんとっ！　エレベータの無い３階建ての建物の３階にへ！

とは言え入院中それを見越して松葉杖で階段訓練をしていた訳ですが、やはり実践は違います。
病院の階段は周囲からのプレッシャーもなくゆっくり上り下り出来ましたが、職場の階段は気負って
しまいます。　（笑

たまったメールに今日は１日やられてました。画面はいつまで経っても真っ赤っか．．．

３食昼寝付の生活を１ヶ月もしていたので、明日以降大丈夫かかなり心配です。

いよいよ明日・・・

明日、退院です。
夕方、先生に診てもらい順調に来ていることを確認、今後はつないだ腱が働きだすよう動かしていくように言われました。
通院はとりあえず３週おき、それからは間隔も広がっていくそうです。
熱が出た時はどうなることかと思いましたが、先生や看護師の皆さんに支えられてここまで来れました。
皆さんホント感謝です。

また、忙しい中お見舞いに来て頂いた方、お見舞いメールを送ってくれた方ありがとうございました。
これからは来シーズン、雪上に立てるようゆっくり、焦らず、そして更にパワーUPして復活したいと思います。

PS.入院中、体重が４キロ減りました。足の筋肉がかなり占めていると思いますが、高熱の影響もあるかな？
これを機会に体づくりもしっかりやります。

電気消えた、消灯。
入院生活最後の夜 おやすみなさい。