ランチパスタ

ダイエットのため、昨日はランチ抜きしたら、フラフラに頭がぼーっとして大変だったので

今日はしっかりランチ

大好きなトマトパスタ

名付けて
◆ブロッコリーとツナのトマトパスタ(そのまま)

サッと作れて、おいしかった

▼材料
・にんにく…1かけ
・玉ねぎ…1/4個
・ツナ…1/2缶
・ブロッコリー
・トマトホール…1カップ・塩、鶏ガラスープ(粉)、砂糖…小さじ1/2
・パスタ