今日もゆったりと…

今日も朝からどんよりとした雲が広がり、はっきりしない天気でした。

今朝もゴミ捨てのために外に出たら、とても蒸していました。気温がやや低かったですが、額から汗がにじみ出てきました。本当に太陽が照っていないことで救われていますね。

今日も輪番休日で会社は休みでしたので、家でのんびりとしていました。

雨が降る気配がなかったので近所を少し散歩し、近所のスーパーやお店を少し覗くなど、リラックスした一日を過ごしました。でも結構歩いたので、ポロシャツには汗がにじんでいましたが。

カレンダーを見るともうすぐ8月で、NHKを見ていたら高校野球の県予選の決勝を放映していました。

7月終盤ですがはっきりしない天気が続き、梅雨に逆戻りしたような最近の天気です。今年の梅雨は早く明けましたが、本当は梅雨明けしていなかったのではと思ったりしています。

今年は輪番休日で土日が出勤となっているので、夏のハロコンには参戦していませんが、モーニング娘。のみっつぃー（光井愛佳ちゃん）とヤッシー（鞘師里保ちゃん）が、この後のハロコンを休養するとのニュースが出ていましたね。2人とも完全に治して元気な姿を見せてほしいです。ヤッシーは体つくりからしっかりってほしいですね。

9月には愛ちゃんの卒業ライブが控えていますので、9人のモーニング娘。を見せてほしいと思います。

身体のメンテナンス…

今日も朝から雲が広がり、どんよりとした天気でした。

朝方、ゴミ捨てに出た時には道路が濡れていたので、夜中に雨が降ったようでした。

今日は雨が降るような天気予報でしたが、結局日中は雨が降りませんでした。しかし外は湿った空気が充満しており、暑くないが蒸している状態で、少し動くだけで汗がじっとり出てきました。

今日は輪番休日で会社が休みでしたので、一日ゆっくり過ごしました。

とはいっても昨日までデスクワークが多く、背中や腰がガチガチに張っていたので、身体のケアでマッサージに

行ってきました。マッサージされる方が呆れるぐらいの張りで、少し長めにマッサージをしてきました。

普段から姿勢が悪いので背中や腰にかなり負担がかかっているのは理解しているのですが、なかなかくせや習慣はなかなか直せないです。もう少し柔軟やストレッチをすればいいんですがね。

とにかく今日はしっかりマッサージをしてきたので、とりあえず身体は軽くなりました。会社が始まると2日くらいでこの効果が無くなってしまうんですよね。とにかく姿勢を改善したり、夏ですけどお風呂にしっかり入ったりして、

身体の緊張を緩めていかないと、身体が悲鳴をあげそうです。

気をつけないと…。

蒸し暑さと美味しい食事と…

今日も朝から蒸していて、蒸し暑さで目が覚めました。空には雲が広がり太陽が顔をのぞかせないので、じりじりした暑さはないのですが、とにかく湿度が高いです。外をちょっと歩くだけで汗が吹き出してきましたね。

今日は１日外に出ていましたので、歩いて移動する度に、汗でシャツがぐっしょりになっていました。ビルのロビーも地下街も、節電で空調の温度が高めに設定されているので、暑さから逃れられるところがないです。

今日は仕事が終わった後に、中華料理を食べに行ってきました。食事の際の話も弾みましたが、料理がとても美味しかったです。
美味しい食事で、明日からの輪番休日に気持ちよく入れます。