全日本前日

11/1

25分ジョグ　　4'49

刺激　1000   2'52

いい刺激が入った。体の疲労も抜けてきていい感じに走れそう。心も体も仕上がりました。

あとは明日走るだけ。

いろんな思い背負って明日は全力で11.9キロ駆け抜けます。

玄、ウルシ、運転等色々とありがとう

明日は頑張りましょう！