ブログネタ：キムチ鍋、豆乳鍋、カレー鍋…なに鍋が好き？ 参加中本文はここから
キムチ鍋だすね。
韓国料理を うま使うとく内脂肪の消耗になり 体内の余分な脂肪を
とる手立てになる。運動と韓国料理を日々組み合わせてｽﾘﾑなボディーを維持すればいいそうだ。
これはDrからの助言です。
あくびは 寝たきりなので・・お腹がﾎﾟｺﾘとなるので・・
その時 軽い運動でもして・・腹筋動かす運動です。例えば深呼吸を大きくしてお腹の運動とか
寝たきりでも運動できるのだ。
そして 刺激の弱い韓国料理という感じ。・・だから 無理な運動は身体を壊す
自分ﾍﾟｰｽで うまくｺﾝﾄﾛｰﾙして体重維持ですね。
そんな こんなでｷﾑﾁ鍋ですよぉ～。
今日も・・頂まぁ～す。
かぼちゃ門からAloha（アロハ）
かぼちゃの香り・・・・m9（＾Д＾）ﾌﾟｷﾞｬｰ ↑
甘～い かぼちゃさんですね。
この庭の主ボルタレン♪です。
道理で甘いかぼちゃの香りだわさぁ。
だまねぎ。。。。育つと・・葱棒渦なんだよね。
やｚつぱ はげちゃうねんナッ
今日の あくびは 左足の痛みが辛い
天気も曇り
やだわぁーーー＿|￣|● ｶﾞｯｸﾘ て・・・・
Piggしては寝落ち三昧のakubiｮﾟ∀ﾟ )です。
痛み止めのせいか ようねるねん。