新幹線開業
さくらマラソンも終わり4月
春本番ですね
さて、訳あって断酒してもうすぐ2年が経ちます
30歳を過ぎたあたりから家飲みもするようになり
毎晩料理に合わせて今夜はワイン？焼酎？なんてのが楽しみになりました
食事の後はすきな映画やライブなど観ながらジンのソーダ割りを・・・
5〜6年前からの体重増加
かかりつけ医からのレッドカードで断酒を決意
絶対無理！酒やめるくらいなら死んだほうがマシと思っていましたが
意外とできるもんです
まず変わったのが体重の減少
始めて2ヶ月足らずで6キロ減
そのまま減り続け最大10キロ落ちました
元々太っていなかったものですから
周りから病的？などと言われましたが
現在は2キロ戻し8キロ減で安定といったところです
おかげさまで人間ドックでも全て正常値に
嬉しい副産物として憧れの人を選ぶブランド「サンローラン」のライダースが着られるようになりました
週2回の筋トレと有酸素運動で健康的な毎日
目覚めのいい朝
断酒いいこと尽くめですよ
ではまたの機会に