★朝
豆乳ココア
玄米ブレッド
スイートポテト蒸し
Smart time
セコイヤチョコレート
ウインナー
卵焼き
エビフライ
キウイフルーツ
オレンジ

★昼
ドーナツ
お弁当

★夜
サラダ
カレー
納豆

★間
Smart time(2)
ラクふわパック(半分)
ヨーグルト
バームクーヘン



食べすぎや~
えげつな(笑)ww

明日は減らします(T_T)