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車いすユーザーがスマホに保存している写真で書くブログ

昨日、ボトックス注射を打ってきた

これでも、足りてないが6瓶だ!

 

(上が先生がくれた処方箋レター・下が英文字に置換えて翻訳)

(right lat ham med han sartorius TP mGC Lpara

total 600u BOTOX inj EMG)

(右側広背筋・ハムストリングス・内転筋群・薄筋・大腿四頭筋・大腿二頭筋・大腿三頭筋

合計600単位 ボトックス注射 筋電図検査)

 

今回は喉への注射はなし、肝心の注射の箇所は、

・両ふくらはぎ

・右ハムストリングス

・右腰周辺

 

これで、痛みからの解放されればいいのだが、、、

先日のBlogでも書いたように痛みが強い

 

(左ふくらはぎの赤×の箇所へ注射)

 

(右ハムストリング・ふくらはぎの赤×に注射)

 

不随意運動による勝手な筋収縮により運動し続けているような状態になり

痛みを伴う張りが出ている

自分では、一時的に楽にできても時間がたてば痛みが出る筋緊張

 

注射をして、効果が出てくるのが私の場合は、2週間くらい

打っている筋肉と個人差があるのでこれが全てではないがおおむねこんな経過をたどる

 

今日は、午前中にリハビリに行ってボトックス注射を打ったところを揉み込みでもらいました

揉み込みが長くボトックスの効果を実感できるかの差に大きく影響しています

 

 

(このようなメモを書いていっている)

 

先日、そのリハビリに行っている先生との話のなかで

診察履歴を見ていると効き始めるまでは、ゆっくり調子が良くなっていく感じで

 

約2週間ほど、ボトックスが効いていると言い出すのが1か月後

調子がいいと言っているのがそこから1か月

 

その後、急にボトックスが切れてきたというのが1か月後

注射待ちのつらい時期が1か月弱

 

おおむね、そんな経過をたどっているねと言われました

自覚は、特になかったが客観的に言われると納得するしかなく、、、

 

なんだか、やっぱりボトックスによってQOLを維持しているだけなんだと

気候による変動は、あるものの一年を4つに分けて生活しているようだ

 

ボトックスの注射は、打ったら12週(約3か月)経過後にしか打てないからね

ざっと、1年で4回

これを治療を希望する限り続くもしくは、動ける身体を維持するために必要な治療となる

 

ちょっと、ぞっとしてくる年齢に

いつまで、続けるのだろうか?

それとも自分への諦めが勝つことがあるのだろうか?

 

そんなことを痛みで寝れないベットの中で考えてしまってた

 

こんな感じで、ゆーるく飲んだお酒を記録しておこうかと思い始める

個人的な記録をスタート

 

旅先で、出会った記憶に残るお酒を酔いにも負けずに記録するシリーズ

お酒って、奥が深いんだなぁ~

 

ハイボールにして、飲んでる

割るのがもったない感じの香りづけがしてある

深みのがあって、どこか懐かしい感じがする一本

 

 

 

分類:スコッチウィスキー

原材料名:ー
アルコール分:40度

製造国:イギリス/スコットランド
製造者:シーバス ブラザーズ社

購入分類:免税店

保存方法:暗所保存

参考サイト:こちら

 

 

私の趣味の一つ「読書」

今回は、手紙のやり取りをすることによって始まる手紙が主役の一冊

 

「マスカレードホテル」 東野圭吾さん

 

 

 

 

映画・テレビ・舞台などあらゆるところで取り上げられている作品

ミステリー小説なのだが、、、

 

他にも仕事・組織に対する向き合い方の違いによる考え方のや

問題に対するアプローチの仕方も存分に描かれていて

むしろそちらが、推理するうえで鍵となってくる点がとても面白かった

 

一人ずつ登場人物の立場や考え方、組織に対しての役割を丁寧に書いているからこそ

物語が進むにつれて、その世界観に没頭できる作品

 

この作品は、シリーズ化されているので

他の作品も読み始めているのですが、果たして一気に読み進められるか?

 

読み終えたら、また感想をつづりたいと思います

 

症状名:全身性ジストニア

今回は、急に筋肉が勝手に動き出している気がする、、、

 

 

久しぶりの不思議な感覚に襲われている

寝ているとき起きているとき、じっとしていても動いていても

突然で私の意志とは関係なく痛む痛い痛いが頭を駆け巡る、、、

 

両ハムストリングに塊感のある過筋緊張がある

太もも裏、膝のうら少し上にこぶし二回りほど小さい筋肉が固まっている

これが、伸ばす力や縮める力が入ると急に痛みが出てくる

 

主に寝ているときの事象として

足裏、土踏まずの一本の腱が浮き上がっていてこれが寝返りのタイミングでつる

それを起点にふくらはぎにも伝播してつる

 

一回起きると連続してつっている状態が強まったり弱まったりを継続して

痛みにより眠りを奪われる

 

昼間の活動でもタネが残っているのですぐに同じ状況になる

特に下肢が過緊張状態になっているようだ

 

さらに、背筋の筋肉の過緊張による捻転

やや上の腰付近右側に強い筋緊張が出ており勝手に捻じれ様とする姿勢になる

仰向けに寝ると反り腰な状態がすぐに分かるそんなわけだから熟睡なんてできないよね、、、

 

いわゆる「ボトックス注射」の効果切れ

久しぶりに苦しめられているという記録

 

次回の注射は、もうじきあと少しの我慢だ!

「ボトックス注射」を打って効果を感じるのは、人より遅い2週間後だわ

 

 

2026年もやっぱり記録していきます旅行記録

- 目標 「月一旅行」は、どこまで達成出来ているのかの記録 

‣なかなか無理矢理な旅行認定もあるんだなぁ〜

 

2026年の占いは、[末吉] ・ 旅行の項目は、「遠い方利益多し」でした

今年は、遠方?がいいのかなぁ、、、(笑

 

 

  【2026年 備忘録】

     行先   旅  程   テーマ

[1月] 

   マレーシア 4泊5日(前編)  新年旅行    

   マレーシア 4泊5日(後編)  新年旅行   ③ ④

 

[2 月] 

   大阪  0泊1日 食事 

 

[3 月] 

   以降も順次予定を組んでおります♪

 

 

  【2025年 備忘録】

   行先  旅程   テーマ

[1月] 

   大阪  1泊2日 ご褒美旅行  

[2月] 

   宮古島 2泊3日 家族旅行&食事   

[3月] 

   大阪  0泊1日 食事 

[4月] 

   熊本  1泊2日 飛行機&食事&観光  

   大阪  0泊1日 大阪万博&食事 

[5月]

    那覇  2泊3日 飛行機&食事&観光  

[6月] 

   長崎  1泊2日 飛行機&九州新幹線&食事  

   山形  2泊3日 飛行機&食事&日本酒&観光   

   京都  1泊2日 ご褒美旅行&プール 

[7月] 

   大阪  0泊1日 甲子園&阪神応援 

   ハワイ 10泊12日(前編) ホノルル観光&避暑&食事   

[8月] 

   ハワイ 10泊12日(中編)    ホノルル観光&避暑&食事   

   ハワイ 10泊12日(後編) ホノルル観光&避暑&食事     

[9月] 

   富山  1泊2日 北陸新幹線&観光&食事   

[ 10月] 

   宮城  2泊3日 飛行機&食事&観光    

[ 11月] 

   大阪  0泊1日 食事 

   北海道 2泊3日 食事&観光   

[ 12月] 

   大阪  0泊1日 食事 

   東京  2泊3日 食事&観光  

 

 

今年の旅行の振り返りを記録しておきますね

過去記事なので、ご注意を

 

2025年12月今年最後の旅行は、東京へ

テーマは、

「息子の試合観戦の合間に」の2泊3日の旅

2日目は、試合観戦前に素晴らしきかなこの公園

 

用事があるのは、夕方から

それまでを付近をお散歩にちょうどいい、徒歩圏内の公園に行ってみた

 

 

なんて広い公園なんだここは、!?

これは、朝の連続テレビ小説「あんぱん」の撮影地じゃありませんか~

宿泊先の「東横INN立川駅北口」より徒歩15分くらいにある「国営昭和記念公園」は

 

(国営昭和記念公園㏋より)

 

広大な敷地にいろいろなタイプの施設が併設されている

鉄道の駅が何駅か接続しているのを見れば敷地の大きさもわかってもらえるかな?

 

この公園が近所にあれば、きっと毎日の散歩をするのに本当にいい環境であろうことが

初見の私でも想像できるし実際に、それっぽい人も多く見かけました

 

 

 

 

公園について先ず、伺ったのが「昭和天皇記念館」だ

この歳になって、ようやく見てみたいというお年頃になったのだ実感

 

館内をじっくり1時間以上をかけて観て回りました

そうです、自分だけではそんなに時間をかけて回ることなどは無理

 

 

気さくな方が館内での案内や説明をしてくれたおかげです

知らない知識と事実を教えていただき初めて見聞きした事柄も多く

改めて、何故に日本人の心に深く影響を与える存在なのだと学びなおしました

 

 

本当にいい時間を過ごすことができた

行った先にこのような施設を見つけたら迷わずに行きたいと思いました

 

 

そこで、教えていただいたお勧めの植物園コースを聞いて回ってみることに

でも、広大すぎて半分も回れなかった、、、

時間よりも体力的無理でした、、、

 

広大な敷地にいろいろなゾーン分けがされていて

季節ごとに見どころがあり、都会で味わえる天然イオンシャワーを感じて

心も身体も良いリフレッシュができました

 

そうこうしていると二駅分くらいの移動をしておりまして

帰りは、立川駅まで電車に乗って帰りました

 

はい、お気づきでしょう!

お昼も過ぎてお食事処も空いてくる頃、14時前

 

 

 

 

お昼を食べるのに駅前を探索!

そして、入ったお店が「 鼎泰豐  立川高島屋S.C店」をチョイス

 

 

 

空いていたので、ほとんど待ち時間なしで入れました

頼んだお料理は、「豊(YUTAKA)コース」で大満足!!

 

 

しっかり、食べて飲んだので

用事があるまでの時間を「東横INN立川駅北口」に戻って休憩

 

用事も無事に済ませれたので

今回の旅もいよいよ明日の新幹線で帰るのみ

 

帰る日は、朝も早かったので立川駅で「崎陽軒」のシュウマイお弁当を買って

新幹線に乗って帰りました

 

 

お時間ある方は、今年の旅まとめてますよ!

下記リンクへ↓

旅行記録2025年は、毎月旅に出るぞと決めたものの、、、

 

 

今年の旅行の振り返りを記録しておきますね

過去記事なので、ご注意を

 

2025年12月今年最後の旅行は、東京へ

テーマは、

「息子の試合観戦の合間に」の2泊3日の旅

初日は、久しぶりの新幹線にて移動

 

 

東海道・山陽新幹線では、11号車を利用

この車両は、車いす席が設定されており乗降扉がほかの車両よりも広い

バリアフリー用トイレがありいい感じに移動できる座席環境になってます

(以下の画像は、AIが教えてくれました)

 

 

京都駅から約2時間半で東京駅を経て、今回お世話になる「東横INN立川駅北口」に

駅からは、少し離れているのですが5分程度で道も比較的整備されている

当日は、雨交じりの天候で傘がないと不便でした

 

チェックインをして、荷物を置いたら今回の目的の観戦地へ

JR・モノレール・私鉄を乗り継いで行ってきました

目的を終え立川駅に戻ってきたらお腹が減ったので探索

 

 

 

一日の疲れを癒すために選んだお店がここ「築地玉寿司 ルミネ立川店

東京=築地=お鮨という感じの単純な発想と早くお腹を満たしてビールを飲みたい

単純な欲求に従っただけ

 

 

 

しかし、なかなか関西では見ないお寿司の食べ放題メニューの充実度

実際、それにするかと悩んだのですが食べたいものが食べ放題メニューに少なく

セットメニューと日本酒&ビールで決まり

 

入店して、提供も早くてささっとおいしくいただけたよ

あとは、疲れを癒したいのでホテル飲みできる準備を

成城石井 ルミネ立川店」にて買い込み

 

明日のこともあるので、「東横INN立川駅北口」に帰って入浴

本日は、さっさと就寝しまた

 

 

お時間ある方は、今年の旅まとめてますよ!

下記リンクへ↓

旅行記録2025年は、毎月旅に出るぞと決めたものの、、、

 

年を越して、新年も開けてしまっている今

どうして?

 

実は、生活環境の変化により自分時間

そして、blog時間に変化があったのです

 

決して、書きたいことがなくなったわけではなくて生活環境の変化

それに尽きるということでご理解を

 

体調もそこそこ悪くならずにのんべんくらりと生活をおくっていました

年末年始もそれなりに書きたいことが多くありこれから記事をアップしていこうと

思う次第です

 

大変、遅くなりましたがこんなペースでblogを更新しております

今年も、どうぞよろしくお願い足します

 

気分もよく書き込めているのは、とある「YouTube」のおかげ

 

 

 

 

 

今年の旅行の振り返りを記録しておきますね

過去記事なので、ご注意を

 

2025年12月に行った大阪は、梅田周辺

昼からの飲み会で学生時代の同期と

今回も写真なんて撮ってられないくらいお話をしたで

 

集合は、13時過ぎに大阪駅へ到着

グランフロント大阪KITTE大阪バルチカ03を回遊後

今回は、Whityうめだを目指すことにした

 

ここに決めた決め手は、安く飲めそうだから、、、

ハッピーアワーがやっているところを狙い撃ちだ!

 

 

一軒目は、「イタリアン魚酒場アルバータ ホワイティうめだ店」で

お得な一品料理+ビールのセットで乾杯スタートが13:30だった

 

一か月ぶりの再会、軽く近況報告などを話しながら気が付けば2杯目を

今日は、夜までお付き合いしてもらうのでゆっくり飲もうとお互いに確認

 

一件目で、腹いっぱいになるともできず、どうしたら健康的にお酒を飲めるかの?

そんな話題で、忙しい時間を過ぎたお店で1時間をゆっくり楽しむ

 

 

2件目に行く前にトイレに行きながらWhityうめだのお店をくまなくチェック!

お得なお店は無いものか?とたどり着いたのがこちら「天ぷら大吉

 

はじめにお店探しをしていた時に店員さんとの会話で、15:00~ハッピーアワーで

お店も空いてきますので、お待ちしておりますと言われたのを真に受けてご来店!

 

ちょうど、ランチタイム終了10分前だったのでお得な天ぷら盛り合わせのランチに

お刺身をプラスして注文

 

15:00になるとハッピーアワーになったのでそこで、ビールとハイボールを注文

食事と飲みで一気におなかに溜まってきたので追加の注文がほぼできず、、、

 

飲み物だけを追加していくことになりここからトイレを挟んで2時間ほど

ゆっくり飲めるので、どうするのが得になるのか?を話し出したらSECO技話に

 

次に選んだ「たこ八」は、呑み助さんにええお店でしたわ

「たこ焼きと飲み物2杯」か「たこ焼きと飲み物と1品」の選べるメニュー

 

当然のごとく、前者を選んで3度目の乾杯をして話題は、、、

自分たちの子供たちの近況報告と旅行の話など話題は尽きずでした

 

飲みも食べも満足できたので、お散歩をしようと提案して地下街から地上にでて

昼間のように明るい御堂筋のライトアップを見てお初天神を回ってと

酔っぱらっているので、同じところをクルクル回りまわること2時間

 

 

寒いので、前回行って楽しかったなんとも変わったお店

ルクア大阪B2Fの「キッチン&マーケット」へ

 

ここにたどり着いたのが、20:00すぎ

大いに飲んで食べて、お散歩もしたので休憩を

 

 

昔ながらの友達を半日以上連れまわしてもう、飲むのもねぇ~と

同じような目的の人が多くて、席を確保するのに苦労はしたが

 

 

最終の店としてここで、話すこと2時間

どんなけ話したら気が済むんやというくらい話してお開きに!

 

飲み疲れよりも話しつかれた日でした

帰りは、電車で寝てしまってイヤホンが飛んで行ってしまったのが恥ずかしかった

 

 

お時間ある方は、今年の旅まとめてますよ!

下記リンクへ↓

旅行記録2025年は、毎月旅に出るぞと決めたものの、、、

 

 

日常の生活に必要な脚の代わりになる車いす

今年の1月に福祉の助成を使って買い替えたのですが、、、

 

昨今の物価高騰、円安のダブルパンチにより助成だけでは

車いすは買い替えが出来なくなっている高級品になりましたね

作り変えるたびに差額のお支払い金額が増えていくのが現状

 

過去には、症状により全額自己負担で新調した車いすも勿論あるよ

なんせ脚代わりだから我慢して合わないのに乗り続けるデメリットが大きいからね

 

※新車納車時

※軽量化のため部品取り

※バックサポート買換え

 

今回は、買い替え前に使っていた初のフルオーダーの車いすを紹介

オーエックスエンジニアリング株式会社RDモデル

 

身体にフィットさせて作ったので、身体への負担は減り姿勢維持もしやすかったのが

最大のメリットでした

 

 

今は、家の中で絶賛大活躍中

そうなのです、助成では1台分が6年に1回しか出ませんが(過去には、5年に1回)

外でも家でも使うものなのでどうしても2台は、最低必要になります

 

どちらかに故障・修理が必要な時のためのバックアップ用も必要で

家には一時期、4台を維持していましたが保管場所と維持していく管理も難しくなり

買い替えたときに1台を処分して、3台体制になっています

 

私が初めて車いすを作ったのが、20数年前、、、

ここのメーカーは、4台継続して購入しています

 

以来、買い替えごとに軽量化や新技術が取り入れられ進歩を

買い替えるたびに感じていましたがあくまでも個人の感想ですよ

 

※服が汚れるので、タイヤカバーを追加

 

 

最近では、ニューモデル登場のサイクルが長くなり

技術よりもスタイリッシュさに重きが置かれているように思われ

これが欲しいというモデルがなく選択するのに困った思いがあります

 

当時、この困ったに助け舟を出してくれたのがメーカー社員さんでした

「次は、フルオーダーにしてみませんか?

障害の進行もほぼなくて好みの仕様や採寸も分かってきたので」が決め手でした

 

実際に、私の希望条件は少しでも軽くでした

車への移乗、積み込みが楽になりたい!がありましたので無駄な調整部品を減らしたかった

 

この調整できる部品と無駄だと思う部品を削ることで、約2キロ近く軽くできたときは、

かなりうれしかった思いが今でもありますが、お値段も逆にびっくりさせられましたね

そういう思いが詰まった一台、納車時はうれしかったですね~

 

※消耗品3点セット交換 タイヤ・タイヤチューブ・キャスターゴム

 

きっと、この1台は手放すことができないのだろうなぁ~と思います

これからも乗り続けるのに消耗品と布部分の部品交換は続きます

 

と昔話を書いてみました

大切な車いすのお話でした