体調 便秘（薬使用）
プレドニン17.5mg 1日目
今日は、大雨☔️。
ここ2日外でのウォーキング🚶♀️が出来ないので、
家の中でウォーキングです。1日一万歩が目標で
頑張ってます。あとは、フラフープや筋トレなど
毎日頑張ってやってます。体重、体脂肪も少しずつ
落ちてます。食事管理もバッチリ👌
とにかく、ストイックに頑張ってます
今日から、プレドニンも減量で17.5mgになりました。ホント気長にプレドニンとのお付き合い。
副作用と毎日戦ってます。どうか、毎日の努力が報われ再発せずにいって欲しいと思います。
今日は、また新しいネイル💅にかえました。
見違えるほど上手になり、まわりからも評判が上々です。今回も、可愛く仕上がりました。
明日は、久しぶりにバイトがあります。
頑張ってね♪