今日の測定
熱 36.5℃ 体重 横ばい 血圧 105/68
尿蛋白 測定なし 便 0回 1回服用
体調 いうとこなし
今日は、バイトがお休みでした。
今日は、私の姉と娘で遊びに行く約束をしてあったので、出かけました。
今日の、目的はイチゴのスイーツ
を食べる事でした。いつもは、食事を制限していで甘いものも、極力やめてますがたま～に好きなものを食べるようにしています。久しぶりに食べるスイーツはとても美味しかったようです
大満足でした。そして、昼は大好きな店のフライドポテトを食べたそうです。ここの店は、ホントに美味しくて有名な〇ッ〇と全然違います。味付けも絶妙で何度行ってもあきません。娘も、久しぶりに食べ手が止まらなくなったそうです
つい、ダイエットを忘れてたくさん食べてしまったようです。
帰って来て罪悪感に襲われていました
夜は、控えた食事にしました。明日の体重測定が怖いと言ってました
便も、出てないし増える予感がします
体調は至って元気です
明日は、1日バイトがあります。明日は休日なので、たくさんお客さんも入るでしょう。
頑張ってきて欲しいと思います