今日の測定
熱 36.7℃ 体重 0.2ｋｇ減
血圧 119/70 尿蛋白 測定なし
便 0回 服用なし 体調 頭痛あり
今日は、バイトがい休みでした。
今日は、中学の時の同級生と、久しぶりに
遊びました。数か月ぶりに会い話も盛り上がりました。写真も200枚ほど撮りまくり、楽しい時間を過ごしました
昼から出かけて帰宅は20時でした。
遊んでる途中から頭が重く痛くなってきたみたいで、家に帰って来て熱を測りましたが、36.9℃で微妙な体温でした。ここから、体調を崩しても困るので、早めにお風呂に入り、早く寝るように言いました。
今日は、また、体重が落ちました
ほんと、ダイエットを頑張っているおかげで、成果が出て娘も満足でまた、一段とやる気も出てきたようです
長い期間で減量の方がリバウンドもしにくいと思います。継続は力なり。です。
明日は、店の定休日なのでバイトはありません。今月は、まだ、イベントが2つ残っています。いずれも、遠くの友達と、別の友達とも
会う約束をしています。
バイトと、遊び、充実していて何よりですが、体調を崩さないように注意しなくちゃです。コロナも流行ってますしね