今日の測定
熱 36.3℃ 体重 0.7ｋｇ減 血圧 116/74
尿蛋白 （ー）浮腫みなし 便 3回
体調 頭痛 頻尿 胃痛
今日は、バイトが休みだったので、ゆっくり過ごしたようです。勉強は、長く出来ませんでしたが、少しすすめたようです。
今日の、昼食は初めて一人で料理に挑戦して作りました。ささみを使った料理で、出来上がりの写真しか見てませんが、美味しそうに出来上がっていました
美味しかったそうです。
今まで、ほとんど料理なんてやりませんでした、病気になってからいろいろと挑戦するようになり、ここ数ヶ月で、成長しました
ダイエット食を作りたいみたいで、ネットで色々調べてます。夜は、豆腐のアレンジ料理を二人で作りました。私は、美味しいと思いましたが、娘は想像したのと違った味だったようで残念がってました。また、新しい料理に挑戦したいと思います。
今日は、朝と、夕方に筋トレをやったみたいです。
体調は、相変わらず万全ではありませんが頑張っちゃったみたいです。木曜の受診まで、少しでも体重減らしたいみたいです
先生に注意されたくないので…