ブログ記事一覧|痩せる デブ卒業の道 ~できれば楽して~
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痩せる デブ卒業の道 ~できれば楽して~
痩せたい僕のブログです。
177cm
85kg
体脂肪率35%
のデブ。。。じゃない!!
ぽっちゃり・・・
僕の奮闘記
色々ダイエットの勉強して有益な情報を提供するざ
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こんばんわ。
買っちゃいました
今晩わ
いやー昨日は飲み過ぎちゃいました。
健康のための飲み物も青汁。
いやー、昨日はブログ更新せずに寝てしまいました。ダイエットって結構ストレスと体力勝負なとこあり…
ダイエット開始1週間が過ぎ
痩せてく~る~
いやー遅くなりました。仕事が…終わらなくて
夜も暖かくなって来て、ウォーキングに出るの楽しい季節になってきました。
今日は夏の日差しが暑かったすねー。こんな日は冷たい飲み物ものみたくなりますわな。ということで、…
ダイエット始めて今日で目標の4日目にとつにゅうです。
食べる順番 は ダイエットにつながる の巻
続き。なぜ。塩サウナがいいかって?
皆々様素敵な土曜日をお過ごしでしょうか?
ダイエット生活に運動は…まあ少しは必要ですか。
ダイエットにつきお酒は禁止してまして…
今日の昼食はこれだー
コレからブログデビュー
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