年が明けると受験シーズンですが、「合格しますように！」という願い方はよくありません。

「病気が治りますように！」「爪をかまなくなりますように」も同じことですが、そう願っているとき、どんなことを頭の中で思い描いているかと言うと、

そうなったら嫌だという方の姿…「合格できなかった姿」「病気で苦しんでいる姿」「爪をかんでいる姿」をイメージしているのです。

「幸せになれますように！」と願うと、「幸せじゃないので」という思いを強調することになるのです。

「三振だけはしないように！」「ピンクの象だけはイメージしないでね！」と言われてイメージするのは、「三振をしている姿」「ピンクの象」ではありませんか？

「なくさないように」と言うとなくす、「こぼさないように」と言うとこぼすのは、自然の摂理です。

否定形で「○○しないように！」と言うと、残念ながら、「○○」をイメージしてしまうのです。

これらを「不幸のリハーサル」といいますが、そんなリハーサル、したくないですよね。

じゃあ、どうすればよいかと言うと…

「合格しました！」「病気が治りました！」「爪をかまなくなりました！と、願いが叶った姿を思い浮かべて、心から喜びを味わい、周りの人に感謝の気持ちを持つ、というところまでやります。

合格発表の瞬間だけでなく、朝起きて、合格発表の会場まで行く行程や、番号を探している姿など、一連の流れを、なるべくリアルにシュミレーションするといいのです。

過去形で「叶えたイメージ」をして、喜び、祝って、感謝することを「予祝」といいます。

日本で昔から行われているお花見や盆踊りは、秋の豊作の前祝いだといわれています。

大漁旗を掲げて漁に出たり、家を建てるときに餅まきをしたりするのも、予祝です。

本日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました。

正しい願い方