おんた 元気かな～
今日は、炭水化物ダイエットについて！！
炭水化物が太る原因なのは
証明されてしまってますが。。。
お米やパンを食べるより
肉を食べた方が太らない！！！
本当なんです・・・・
しかし ここから しっかり読んで
どちらを 選ぶか？？
考えてください。
確かに炭水化物をとらないと
痩せます！！
ここで
書きます
炭水化物を抜くと 体を維持するため
アミノ酸が分解され
タンパク質が不足してしまいます！！！！
そうすると残り少ないアミノ酸で
生命維持を優先に利用！！
髪の毛や肌に栄養が行かなくなります・・・・
おまけに自律神経はみだれ
頭皮の血流を妨げ
薄毛に・・・・
そうなんです。。
炭水化物を食べないと
痩せますが
肌、髪に 多大なる影響が
摂り過ぎなければいいだけで
また 食べる時間を決めれば。
あなたは
炭水化物ダイエットして痩せますか？？
計画良く炭水化物を取り
太らないまでも
それなりで
肌も髪も 心配なく居ることが出来る。
どちらを とりますか？？？？