1/2って書くとハーフって読めるよね。
21km走るつもりが40日ぶり？の10km以上のランで途中でギブ。
朝、ワン子の散歩を済ませて着替えてたらワン子が「私も～」アピールだったけど、普通の散歩になっちゃうので、無視(^_^;)
温度計を見たら０度。寒いのでしっかりストレッチをして出発！
彩湖まで行きました(5km)。5：30分のペースで気持ち良～く♪
寒いせいなのかガラガラ。富士山がよく見える！
一周終わってハムストリングが痛い！27日のＧＰの後遺症か！？
家まで5km、辛かった。最後の2kmはkm/6:30分。撃沈です。。。
また身体を作り直さなくちゃ！！！
家でスマホをいじってたら、ニャン子がストラップをジ～っと見てる。
可愛いのでそのまま写真を撮ってみました(^.^)
癒されます。。。本年もよろしくお願い申し上げますm(__)m