今週も１週間が終わりましたね。
mugiの仕事は、平日のみ、土日祝日が休みなので、金曜日が終われば、今週が終わった気がします。
もう世の学生さん、小学生たちは夏休みなのですよね？
プール終わりのような子たち、自転車で帰路につく子どもたち等を見かけました。
大人になったら、あんなに長い休みは来ない
とても尊い時間ですよね（笑）
暑い日が続いていますが、皆さんは就寝時冷房はつけたままですか？
切タイマーを使っていますか？
mugiは、つけたままです。
タイマーにしても、最近の暑さは絶対途中で目が覚めてしまいます。
妊活中は体を冷やしすぎるのは良くないと言われていますので、２部屋の間にある扉を開けて、エアコンがある部屋の隣の部屋に布団を敷き、寝る時は直接冷気があたらないように工夫しています。
掛け布団もお腹を中心にかけています。
パジャマは、半袖半ズボンなのですが、着圧ソックスを着用しています。
完璧に冷えすぎ防止策をしていると思っているのですが、どうしても着圧ソックスと半ズボンの間（昔流行った絶対領域←分かります？笑）が、寒くて目覚めることがあります・・・
寝る前は、暑いのに
寝たら寒くなってくる・・・。
快適な環境とは、なんと難しいのでしょうか
まだまだ快眠のために、試行錯誤しています。
何かおすすめがあったら教えて下さい
まだ