こんにちは…
今日は雨降りさんですね…
さらに…
スゴク寒いですよね…
身体が冷えて 低体温 になると
【 癌ちゃん 】の思うツボなので
今はね…
温かい紅茶を飲んでいます 
あるブロガーさんが
書かれていたのですが…
人の身体とは…
３６・５度 ～ ３７度 が
最も免疫が働くらしいのデス…
（ ↑結構高めなんですね…
）
）なので…。
なので…。
身体を温めるコトッて
本当に大切ですね…
１日の中でも 体温差は１度 近く
あるらしくて
明け方３時～５時が 最も体温が
下がる時間帯みたいデス…
（ こもい…その時間帯にお布団
蹴飛ばしてお腹出してないかしら…
）
）身体の冷えは 血流 を
悪くさせてしまうので…
寒い日は ゆっくりと湯船に 
浸かって温まりたいですね
【 ヤクルト４００ 】も飲んだし
免疫力 
で 頑張ります
で 頑張ります自分で出来るコトを
コツコツやっていきたいなぁ…
皆様も
体調を崩されませんように…