●1歳児の秋の運動遊び🍁「歩く・しゃがむ・拾う」が最高の運動に！
ベビー&キッズシッター
大石光恵です💛
歩くことが楽しくなってきた1歳児さん。
秋の公園には、そんな1歳さんが体を動かしたくなるものがいっぱいあります
落ち葉やどんぐりを見つけるだけでも、
歩く → しゃがむ → 手を伸ばす → 拾う → 立ち上がる
と、自然にいろいろな動きが生まれます。
① 落ち葉を探して歩こう
「赤い葉っぱはどこかな？」「黄色い葉っぱ、あった！」
と声をかけながら、一緒に歩いてみましょう。
目的地まで歩くというより、
「見つけた！」を楽しむことがポイントです。
② しゃがむ・立つを楽しもう
落ち葉を見つけたら、
「拾ってみよう！」
しゃがんで拾ったら、「取れたね！」
そして立ち上がる。
これだけでも、遊びの中で自然に体を動かせます。
転倒などに十分注意しながら、ゆっくり楽しみましょう。
③ どんぐり探し探検隊！
「どんぐりさん、どこかな〜？」と親子で探検。
見つけたら拾って、カゴや袋に入れてみるのも楽しいですね。
ただ歩くだけではなく、
「探したい」「拾いたい」
という気持ちが、子どもの動きを引き出してくれます。
1歳頃は、遊びながらたくさんの動きを経験していく時期。
「運動しよう！」と頑張らなくても、
秋の自然そのものが、楽しい運動遊びになります
落ち葉を踏んだときの音。
風で葉っぱが舞う様子。
どんぐりを見つけたときの嬉しそうな顔。
そんな小さな発見を、ぜひ一緒に楽しんでみてくださいね😊
子どもたちの「やってみたい！」を大切にしています。
これからも、
ママの心がふっと軽くなることや
育児がもっと楽しくなるヒントを
お届けしていきます💛
ママも、もっと楽しんでいい。
ここが、あなたにとって
「安心して戻ってこられる場所」に
なれたら嬉しいです。
また明日も、
ちょっとワクワクする育児のヒントを
読みに来てくださいね✨
ブログへご訪問いただき、ありがとうございました。
静岡・葵区
ベビー＆キッズシッター大石光恵💛
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