こんにちは みさえです
昨日、お知らせした
心友から教えてもらった
玄米の炊き方(・∀・)
やってみたのです
24時間放置
1合の水をプラス
海塩をひとつまみ
炊けましたよ(・∀・)
おにぎりの塩
少々混ぜてみました。
玄米は、良く噛んで噛んで噛んで…
うん
確かに…
今まで色々炊いた中で
1番いい
無理矢理に柔らかくした感じがない
歯応えがあるのは当たり前だけど
オエ～ってならない
↑
いつもなってた(・∀・)
塩いいな～
納豆だと、良く噛まずに飲み込んじゃう
ありがとう友よ！
うん
美味しかったよ(￣▽+￣*)
やってみる価値あり
:*:・:*::*:・:*::*:・:*::*:・:*::*:・:*::*:・:*:
そして、関節痛&お尻様&腰痛
昨日
ブログアップしたあと
ゆっくり～
ゆっくり～
お風呂に入り…
に入り…1時間半も入ってた
そしたら
見事に楽になるんですよ(￣▽+￣*)
:*:・(￣∀￣)アロハ～・:*:
血行が悪いのじゃ！
それとは違う？
もっと研究せい
今までも、よう調べんと
好き勝手に生きてきたからやで
メロンパンばっかり食べたせいや
↑
妹に言われた
先日の手首のガングリオン？
薬剤師の友人から電話きて
「もう少し様子を見て」
と言われたので
腰も手首も
整形外科受診せなあかんな…
今日はSoul 音楽聴きながら編み物ですわ
今日も元気に行きまっせ～