魔界王子 ナジームハメド
このボクサー 知らない人いますか？ボクシング好きで知らない人はいないでしょう、この人をしらなきゃボ
クシング好きとはいえません、ボクサーの枠を超えた偉大なチャンプです。
ガードをあげないノーガード ジャブをうたない 体が異常に柔らかく上半身をくねらせながら死角からパン
チが飛んでくる パンチ力もありＫＯ率も高い 何しろ今まで１敗しかしていない 世界フェザー級王座を１５
度防衛した天才チャンプだ。あの「はじめの一歩」に出てきた世界王者 ブライアンホークのモデルがこの
ハメド、この漫画の動きがそのまんまハメドの動きなのである。ハメドにしかできない戦法で誰も真似できな
い めっちゃかっこいいよ～絶対試合みたほうがいい！！
↓魔界のプリンスことナジームハメドです
今日は選挙
今日は選挙だな～２０歳初の選挙ですよ、しっかり投票してきます。
俺は専門にかよう学生なんですが今はバイトとかなんもしてないんすよ。だからトレーニングする時間はた
っぷりありんだけど、なんでもっと早くはじめなかったんだろ。時間がもったいない！親には卒業して就職し
たらしっかり仮をかえさなきゃな（汗 今世界チャンプの徳山選手がやっていた「コアビリィティートレニン
グ」 というものに興味があるので今度試してみます！色々わかったらリンクはりますね。
大雑把に言うと体幹（コア）を中心に鍛えていき全身の筋力のバランスをとるというトレだそうです。
やはり基礎作りが大事やからね！！がんばる！！
厳しい世界
いや～一週間しっかり練習しましたよ！！で 久々に後輩とスパーしたんです。。。。
俺「今日は久しぶりだし体うがかねーからスパしねぇよ？」
後輩「あ、軽くでいいんでいいですか？？」
やるしかないでしょう…。
１ラウンド 開始早々 一発クリーンヒットォーー！！！！
もらっちゃいました。いてーのなんの いい訳ですが あいつ本気やった 話がちげーよ 笑
で 鼻血が「ドバァーーー！！」で出て、終了
いや～前やったときは楽勝だったんだけど、時がたつということは残酷なもんで…ハァ。
ま 油断しなかったらもらわなっかたんだけどな～ 言い訳だけど。
まだまだこれからさぁ～！！今日もしっかり筋トレして体つくっていきます！
なまけ過ぎ…
いや～ダメでした。。何がダメって体が動きませんよ…少しジョギングしてからダッシュをしたんだけど、
それがきついのなんの。。
ボクシングに必要なものは持久力と瞬発力、だからボクサー目指す人もランニングとダッシュを交互に繰り返すと効果がでますよ☆
あとは筋トレ！！ボクシングといえばやっぱ腹筋、背筋、腕立てだね～
よししばらくこれを続けてみるか、、。
ボクシング…始動！！
今日から長らく休んでいたボクシングを開始する。約１年ぶりだ、高校１年から三年間ボクシング部に所属し全国大会には２度出場したが入賞はできなかった…それから専門学校に入学し普通の暮らしをしてゆく中で、また燃え上がるものを体に感じ、ボクシングを再会することにした。まったく運動とかけ離れていた生活をしていたので多少不安だけど初心に戻ってまた一からやり直そうと思う。目標は国体、全日本選手権の連覇！！
まずは走りこみだー！！！
体力というのは練習を一日でも休んだその日からどんどん落ちていくらしい、なので一年間休んでた俺はもはや素人同然の体力、昔が懐かしい…全国のボクサーたち、俺に力をわけてくれ。。
というわけで明日からまず基礎体力をつけ始めボクシングができる体を作り直したい、
頑張ります！！！！！！！