東京に戻ってからはあっという間に仕事モードです。

いまは出先で少し空き時間ができたので^ ^お正月を振り返りつつ、2015年の目標を考えています。

帰省中は、

尾道、マッサンで旬の竹原散策をしていたので、体を動かして気持ちがよいお正月でした。

尾道ではロープウェイには乗らずに、坂道いっぱい歩きましたし。

変化が多い道なので、楽しくてあっという間でした。

日向ぼっこするネコちゃんは、人が近づいても平気な顔でまったりしてました。

小雪がちらつく寒い中でしたが、気分爽快。

体を使う気持ち良さを年始に味わったので、

今年は体をたくさん動かして、

もっともっと鍛えたいなって思っています。

体を動かしていたとはいえ、お正月ならではの食べ物もいただきましたので、まだまだ体を動かし足りないです。

体を動かす楽しさを味わうとまた運動したくなりますね。

体を動かさないことに慣れてしまうと、運動が億劫になりますが。

また近いうちに少し負荷をかける運動をしたいと思います！

体を動かして、気分爽快