ストレッチングを体験してくれた方からの感想メールを紹介します！
練馬区西大泉の
＜癒しのトリートメント＆アロマテラピー講座＞で
「しなやか」で「強く」そして「穏やかな」 心と体
リフレクソロジーサロン 木かげです。
モニター募集のブログでアップする前に
国分寺の友人がストレッチングを体験しに来てくれました。
友人の感想なので
少し気を使ってよく書いてくれたのかなって思う部分もありますが
（感想のところだけ口調が違うし、先生って書いてくれているし～）
私にない視点で
彼女自身のことばで表現してくれているので
参加者のかたの感想として紹介させていただきます。
【体験コース】
セルフストレッチング
（セルフケア30分＋下半身のセルフストレッチング30分）
国分寺からお越しのN様
先日はストレッチありがとう。次の日気がついたら膝痛がなくなってたから、ストレッチで太股の脇をよく伸ばせたんだと思う。
遅くなりましたが、感想を送ります 。
◆感想
先日はストレッチ講座に参加させて頂いてありがとうございました。
今まで色々なところでストレッチをやってきましたが、ストレッチをメインにしたものは初めてで、マンツーマンというのも初めてでした。
新しく教わったポーズだけでなく、今までやっていたポーズも、意識するポイントを教えて頂いた事で、効き方が全く違っていたので驚きました。
また、自分の体調や体形に合わせたポーズを選んで教えて頂いたり、私がやってはいけない姿勢などを教えて頂けたのは、マンツーマンならではで、とても参考になりました。
是非家でも続けたいと思うのですが、今思い出そうとしてるけど、一個しか思い出せない！まあ、私はかなり記憶力の悪い方だけどいつも帰宅するとポーズやポイントを忘れてしまいます。
先生の御自宅で、リラックス出来、マンツーマンならではのサービスで満足しています。ありがとうございました
◆その他よかったこと
・質問すれば何でも返事を貰えたこと。(すごいねぇ！)
・床が暖かい
(個人宅ならではだよね！お茶、温かタオルと共に、リラックス感と体暖め効果超アップ)
・常に腰痛やひざの事を気にしてくれていた事では、また次回楽しみにしてるね。
N様、遠いところお越しいただきありがとうございました。
・自分の体調や体形に合わせたポーズを選んで教えて頂いたり、私がやってはいけない姿勢などを教えて頂けたのは、マンツーマンならではで、とても参考になりました。
ちょとしたやり方の違いで伸び感が変わることを実感していただきました。
その方に合った無理のないやり方をお伝えできるのがマンツーマンの良さだと思っています。
・一個しか思い出せない
今回の反省点として、次回は帰宅後にも忘れずにやっていただけるように改善案を考えました。
次回までの家で復習していただけるようにフォローアップしますね。
その他マンツーマン、自宅開催の良さを実感していただけて、
良かったです。
N様、呼吸に意識して今後もストレッチングを続けてくださいね。
ありがとうございました。
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今はマンツーマンでじっくりやっていきたいと思っているのですが、
そのうちストレッチングサークルもいいなあ～
なんて思ったりしています。
日々のセルフケアにストレッチング
そして
たまには人に委ねてトリートメントでこころとからだのケアをしてください
リフレクソロジーサロン木かげ
リフレクソロジー、アロマトリートメント、フェイシャル
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小磯 直子