NO断捨離日記

今日は部屋の片付けなし


毎日、やるものいいんだけど、撮り溜めした番組をいつ見るんだろうって気付いた

もう少し、時間を有意義に使えるようにならんとね

でも…

時間を有意義に使うってどういうことだろう

断捨離日記

不思議なことに、一応続いています

15分という時間はときには永く、ときには短い…

不思議な時間ですね…

片付けをしていて、そろそろ15分かなと時間を見たら45分ぐらい経っているっていうのを繰り返している今日この頃…

本日、可燃ごみの日

朝、処分したはずのゴミの量がすでに溜まっているって、どういうこと

いろんな資料をシュレッター処理してるんだけど、一向に片付かない…

やっと、唯一の通り道の床が見えてきたかなってとこ…

それもそうだよね…

今、シュレッター処理しているものの殆どが2009年とか2010年と書かれてるものだし…

たまに、2008年っていうのも顔を出してくれてるけど…

どんだけ、溜めこんでるんだろう…

自分が作成した資料も何部かまとまって出てきたり…

無駄が多すぎる

自分が費やした労力をここでシュレッターにかけているなんてせつなすぎる…


でも、ここで処分しなければ、また溜まる一方だよし、処分しよう

正直、部屋がきれいになる前に汚くなる方が速そうと思いつつ、地味に続けることだけを意識してやっていこう…

3連休

世間では、3連休らしいね…

自分は土曜日は出勤なので、3連休ではなかったんだけど…

本日、休日出勤となってしまいました

せめての救いが昨日の餅つき、つきてではなく、火もし担当でいられたことぐらいかな

つきてだったら筋肉痛で仕事どころじゃないだろうし…

ここ何年かよく出る症状なんだけど…

首・肩に疲労感を感じ出すと右手が震えだすんだよね…

そんで、やばいこのまま進行していったら、過呼吸を起こすかもって感じるくらい呼吸が速くなる感じが…

やっぱ、休日は休むに限るねモバゲー漬けになるんじゃなく、しっかりと身体を休める必要ありだね…


そうそう

先日、公民館で20歳から始める、生活習慣改善　健康への7つの戒っていうのを見つけてもらってきちゃった

もらっても、ろくに読まないのにね

戒Ⅰ　定期的に適切な運動をする。

戒Ⅱ　内臓脂肪をためない食生活。

戒Ⅲ　適正体重を維持する。

戒Ⅳ　朝食を毎日食べる。

戒Ⅴ　喫煙をしない。

戒Ⅵ　過度の飲酒をしない。

戒Ⅶ　適正な睡眠時間をとる。

だって…

ⅤとⅥは、もう大丈夫だけど…

あとのは…


あと数ヶ月で29歳になるから…

スタートは遅いけど、健康を意識するように心がけよう…