こんチャオ
明日、、、
焼肉予定 の ko-einer です 
そしてあさって、、、
サッカー見ながら ピザ予定 の ko-einer です
大丈夫か・・・？ オレの体重 (°д°；)
明日、あさっては ジャンク なんで・・・
今日は こってりラーメン でも食って帰るかね ｗｗｗ （←控えてない）
・・・。
有酸素運動 を頑張ろうと思います
ということで、、、
先週の ジャンク な晩御飯です
ハンバーグ氏 です
この前作った ロールキャベツ君 の お残りさん を使って
ハンバーグ氏 にしときました
付け合わせも残ってた ニンジン先生、小松菜選手、 後は ウインナー殿下 ですｗｗｗ
冷蔵庫の中を綺麗にした お残りさん料理 でした
これからどんどん暑くなるけど
皆さん、熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい！！！
暑さに弱いオイラは ８月、９月 は 溶解 して
液体 になってると思います ｗｗｗ
じゃーばい