行動にフォーカスする

行動が出来ない理由･･･

それは心に何かしらの原因があってのことです。

だから、心にフォーカスして、心を満たしていく。

長年、これを信じてきたのですが･･･

正直、日常的なことは行動にフォーカスしたほうが
早いってことに気づきました。

ここでちょっと行動分析について

行動分析学をざっくり語るとアメとムチです。

ある問題行動に焦点を当てる。

そして、その問題行動の直前と直後をみていく。

すると、その問題行動の直前になかった「好子（こうし）」
がその行動の後、60秒以内に現れる。

「好子」とはアメです。

行動分析は問題行動にフォーカスをしているわけですが、

これを自分がやりたいけどなかなか続かないことに応用できますよね。

日々の小さな行動を完全にシステム化することによって
行動が苦にならず、むしろ快楽になる。

まずは自分の身の回りから試してシステム化していきます。

三日坊主撲滅宣言！

背負い込む

どうしても、責任ある立場にたつと背負い込む癖があるなと

なんとなくわかっていたのですが･･･

ついつい、「俺がやらなければ！」みたいな気持ちになって
一人で全部こなそうとしていました。

自分一人で事業を立ち上げる時はまずは一人でやるべきです。

ですが、組織において、あるグループのトップにたったときは
責任者が一人全てを背負い込もうとすることはその組織の弱体化を招く。

昨日のある出来事でそんなことに気づくことができました。

一人で背負い込まずに他のメンバーに分担することによって、
自分に余裕が生まれる。

自分に余裕が生まれると、

その組織をもっと発展させるにはどうしたらいいかと考え、
行動することができる。

すると、組織が新たな価値を生み出すことが出来るようになる。

考えてみれば、よく言われていることだし、
当たり前のことですが、

経験から得たものは大きいです。

皆さんもぜひ、良い経験をしてくださいね。

決めたら・・・

前回、自分の人生を最高のものにする！

そして、まず目の前にある今日を最高のものにする

と決めること

ということをお伝えしました。

今回は、決めたその後について。

あなたが、そう決めた後にすること

それは･･･

最高のものとするには、何をすればいいのか？

を考えればいいわけです。

最高のものにするためには、楽なことをすればいいわけではありませんよね。

もしかしたら、やりたくないことをやらなければいけないかもしれない。

なんとなく先延ばししていた件を今日やることかもしれない。

面倒だから･･･
時間がかかるから･･･
あまり気がすすまない･･･

それらを乗り越えるからこそ、最高のものが待っている。

でも、本気で決断できれば、それ以前とは比べものにならないほど、

パワーが湧いてきます。

だから、面倒に感じていたことも、やってみると案外すんなりと出来てしまいます。

本気の決断

お勧めします。