かたちあるものへ

自分の一番の専門が心とか意識といった
かたちのないものなので・・・

具体的に考えていくことが苦手でした

だから、感覚でやっていたのですが・・・

最近、具体的にする楽しさを知ることが出来るようになってきたようです。

具体的にする＝かたちにする。

なんらかの「かたち」に落とし込むことによって
物事が具体的になりますよね。

具体的にすれば、感情が揺さぶられることも少なくなる。

そして、迷いがなくなり、行動することができる。

自分の目標とすることはどんなことで、
そのために今、なにをすればいいのか？

目標を達成するために何をどれぐらいやればいいのか？

それがしっかりとわかっていれば、
それをやっていけばいいわけだから
余計なことを考えずに前に進める。

あーでもない、こーでもないと
いろいろ考える時期も必要ですが･･･

具体的な行動に出ないと結果が出ない。

結果がでないと次にどうすればいいかを
考えられない。

行動分析においての行動とは、
「死人にできないこと」

だから、考えることも行動ですが、
その考えたことを具体化、具現化しないと、
進歩はありませんよね。

かたちのないように思えることほど、
かたちに落とし込む。

これからはちょっとそれを意識していきます。