明日にかけて
台風が太平洋側を
通過するようですが
今日は風はそれなりに
強く吹いていましたが
曇り☁️時々晴れ⛅と
台風が太平洋側を
通過するようですが
今日は風はそれなりに
強く吹いていましたが
曇り☁️時々晴れ⛅と
まずまずの天気でした
昨日の草刈りの後遺症⁉️
身体中が筋肉痛です
都合よくグループでの
プール行きの日でしたので
参加して身体をほぐして
来ました🏊️🏊️
参加者は五名
体成分分析をして頂きました
✳️体重✳️身長✳️B.M.l.
✳️体脂肪率✳️筋肉量
等々
半年前に測定したものと比べ
多少ですが変化していたので
少しでも良好になる様
頑張って行きます☺️⤴️👍
お疲れ様でした
おやすみなさい🌃