雨の日が
続くこの頃
先日 
雨間をぬってサイクリングに出かけて来ました
一歩外に出れば、自然がいっぱいです
見慣れた景色の中、気持ちよく走って来ました
久し振りでしたので、帰りは（上り坂が多く）
少し疲れてしまいましたが
程よい疲れで、適度なる運動が出来ました
もちろん
※ カロギアインソールで足を守り
※ カロギアＴシャツやその他のグッツを身につけて
姿勢矯正をする
今回は
サイクリングを楽しみながら、トレーニングをしました。
他にも
セレクトして頂いた （洋服・バック・靴）を身につけて
中島姿勢を維持しながら
ショッピング・趣味を楽しみながら、トレーニングしています
毎日が、とても充実できています 
