雨の日が 続くこの頃
先日 雨間をぬってサイクリングに出かけて来ました
一歩外に出れば、自然がいっぱいです
見慣れた景色の中、気持ちよく走って来ました
久し振りでしたので、帰りは(上り坂が多く)
少し疲れてしまいましたが
程よい疲れで、適度なる運動が出来ました
もちろん
※ カロギアインソールで足を守り
※ カロギアTシャツやその他のグッツを身につけて
姿勢矯正をする
今回は
サイクリングを楽しみながら、トレーニングをしました。
他にも
セレクトして頂いた (洋服・バック・靴)を身につけて
中島姿勢を維持しながら
ショッピング・趣味を楽しみながら、トレーニングしています
毎日が、とても充実できています