ひさびさ水練 | イケちゃんねる

ひさびさ水練

今日は昨日取り入れたマル秘フィジカルのせいで

足ガクガクでしたがやることやっといたんで満足です。


でも帰りに寄ったラーメン屋は完全に外しました。

なんつーか最近ちょいちょいやらかします。


皆さんやらかしたときは優しい目で見守ってください。



ちなみにA親分は最近ちょいちょい忘れ物をします(笑)