生後281日（9ヶ月）
夜
夫がお皿片付ける時にカチャッて音立てて
うるせーな！おたまが起きるだろ！
って怒った直後
鍋をガッシャーンと落としたわたし。
反省するわ
壮絶なお昼寝ネントレチャレンジ
のその後。
結果発表
ベッドで添い寝で寝てくれるようになりました！
もちろん添い乳なし。
抱っこもなし。
基本はトントンで
たまに背中さすったり
おでこにちゅーしたり（したいだけ）
ギャン泣きのピークは約3日間
赤ちゃんは3日で学習するって本当だったんだ・・・かなこさんありがとう
前回のブログはピーク中のピークで病み病みだった為
しんどさMAXの文章を綴ってしまいました。
読んでいただいて
励ましていただいて
本当に本当にありがとうございました
ネントレを決意したのはブロ友さんの記事がきっかけでした。
コメントでやり方詳しく教えてくれて、これはやるしかないと腹を括る覚悟ができた
いとさんありがとう
いとさんありがとうベッドでお昼寝できてる方が多いと思うので誰の参考にもならないかもしれませんが
昼寝ネントレ、やった事をざっくり
・活動時間の3時間前後で目を擦り始めたら準備開始
・昼寝は寝室で
スタイを外し、スリーパーを着る
・部屋を暗くする
カーテンをしただけ。
今後のことを考えて真っ暗は避けました。
シャッターも下ろしていないし片方は遮光カーテンでもない。
・動き回るようなら疲れるまで自由にさせる
わたしは横になって寝る姿勢
手の届かない範囲に行きそうになったら何度も戻す
・トントンはアンパンマンのマーチの速度
暴れてもめげずにトントン
もぞもぞする時はさするだけ
寝入り始めたらゆっくりにペースダウン後、手を添えるだけ
寝息が聞こえたら外す
・泣きがひどい時は
抱っこ→置く→泣く（5分放置）の繰り返し
40分くらい繰り返してダメだったら最終添い乳で寝かす
で、今ではスリーパーを着せると眠いモードになり
早くて10分
遅くても20分くらいで眠れるように
夜は元々置いたら寝るという土台があってのセルフネントレでした。
プロに頼めばもっと良い方法があったのかもしれません。
おたまと一緒に泣きながら
自分の不甲斐なさに打ちのめされ、母としての素質を疑う数日間
これでいつか本当にすんなり眠れるようになるのかと気が遠くなる時間でしたが
眠れるようになりました！
頑張ったねおたま
頑張ったねわたし
1〜2時間寝ることが多いです。
2時間以上寝る時は起こします。
多分添い寝じゃないと長く寝ない。
30〜40分で目を開けるか寝返りをして、人の顔を見てまた眠るので
その時横にいなければ泣いて起きてしまうんだと思う。
わたしもそばに居たいのでこれで良し。
何も出来ないけれど
今までは膝上でもっと何も出来なかったのだから
トイレくらいには行けるようになってホッとしました
本当は子が寝ている間に家事をしたり離乳食を作ったりお菓子を食べたり←
すれば良いのだけど
今までずっとそばで寝顔を見て来たから、離れられないんです。わたしが。
そわそわして落ち着かないし
泣いて起きて欲しくないから当分はこのスタイル予定
みんなお昼寝から起きる時ママがいないと泣かないんだろうか。
保育園じゃお昼寝から起きても泣かないのか。
それもいないのが続いたら慣れて泣かなくなるの？
もうわたしが寂しくて泣きそうだわ
ちなみに高速トントンってよく言うけど
アンパンマンのマーチの速度で合ってます？
もっと高速？
もっと速い人、何の曲か教えてください
ちなみに深夜授乳の添い乳も辞めました。
ちゃんと座って授乳クッションで授乳します。
こうして添い乳は完全卒業・・・になったかな。
状況に応じてまたするかもしれません。
でも添い乳は愛着形成の一つだから、やっぱり後悔はしない。
お互い幸せな時間だった。
でもわたしは正直しんどい時もあったし、もやもやがずっとあったから
これで良かったのだ。
うわ。
卒業とか書いた瞬間なんだか寂しくなって来た
何度も言うが、人はない物ねだりである。
つかまり立ちするようになり
テレビをバシバシ叩くようになったおたま
やめれ
やめれテレビ周りをゲートで囲むしかないのかな。
今のテレビ台がロータイプなので
ゲートを置くと画面に重なっちゃう
テレビ台を壁掛け風のスタンドタイプに買い替えて、高さを出せばゲートがなくても良いんだろうか。
対策教えてください
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