ハロー、ビューティフルフレンズ！！
ミミよ
やっと春らしくなって、ウキウキするわね♪
今日はネガティブな観念から
本来の自分らしい自然でポジティブな観念に
置き換える、ミミの方法をお話するわ
「ネガティブな観念」というのは
例えば、自分は「不幸でなければならない」とか
「愛されていない」とか
誰が決めたわけでもないのに
そう、いつのまにか
心の奥底で決めてしまっている
そんな「考え方」のことよ
その観念があまりに深くしみ込んでいたら・・
書き換えるといい場合があるから、それを今日は紹介するのよ
みんなの参考になれば嬉しいわ
１・まずはネガティブな観念を見つけるの
２・そこからほんの少しでも、ホッとしたり心が軽くなったりする考えを探すってことを、見つけた観念がウソだったんだ、幻想だったんだって思えるまで繰り返すの
３・そして最後に信じたいポジティブな観念を信じられるまで、さらに繰り返していくのよ
気づいた人もいるかもしれないけど、これはエイブラハム
が何度も私たちに伝えてくれている「感情の旅」よ
思考を選んで感情のスケールを意識的に、自分自身であがっていくの
感情を無理やり変えるんじゃなくて、
よりいい気分になるような「思考」を選ぶの
感情のスケールをあがるっていう行為は、観念の置き換えに
とても役立ってくれる方法でもあるのよ
とても役立ってくれる方法でもあるのよ
スケールの上がり方がわからないという人は、エイブラハムの
青い引き寄せの法則を読むといいわ
色んな事例とともに、どんな風に考えてスケールをあがればいいか
紹介しているから、読みながら練習していくとすごくいいと
思う
今日も読んでくれてどうもありがとう
それじゃあ、みんなまたね
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コメント、リブログも本当にありがとう