今日の体重
昨日と変わらずーっ。
朝起きて、
ジム行くか迷ったけど
頑張って空腹のままジムーっ。
✳︎チャリコギ15分－80kcal
✳︎ストレッチ
✳︎筋トレ5種
✳︎ウォーキング35分－245kcal
✳︎ストレッチ
今日はウォーキング頑張った‼︎
ウォーキングってか、走った‼︎笑
いつものお供
VAAMちゃん！
今は溶かすタイプだよーん
100均で買った水筒
牛乳瓶みたいでかわゆい♥︎
今日はサウナに挑戦しようとしたら
大量のばばあ…。
あいつから、うるさい。
今日の新しいスタジオの先生どう思う？
あれはないよね
本当よねー。
馬鹿でかい声でエンドレス
じゃ、そのスタジオでるなよ
って思ったね
あーゆーばばあになるのかね。
やだやだ。
サウナ行きたかった(｀×´)
夕方5時くらいだったんだけど、
早よ帰ってご飯つくれやーって！
今日は
昨日のシチューとラーメンサラダ食べたよん！
明日から、
仕事はじまるー！
がんばるー！