今日は久しぶりに寒い！！
貼るホッカイロ
東北の方からすればそうでも無いのかもしれないですが...
生まれも育ちも関東出身の私には
１桁の気温は私には非常に耐え難い
みぞれ？みたいなのが降ってるし
冷えは腰痛の大敵！！なんですもの。
せっかくストレッチして柔らかくした筋肉も
寒さでギュッと縮こまってるのが分かります。
今朝は首から背中がカチカチになってる気がする。。。起きてすぐには首を下に動かす事が出来ないくらい。
私の冷え対策は、ありきたりですが
貼るホッカイロ朝一で天気予報確認して
気温が1桁の日には必ずと言っていいほど
貼ってます。
ちょうど腰の手術したあたりに。
術後は毎日貼ってました。
とにかく温めると血行が良くなり
術後の治りも早くなるそうで。
寝る時も貼って寝てました。
貼って寝た方が朝の背中が楽なんです。
ホッカイロ様様です
ホッカイロの注意書きには、
低温やけどになる可能性があるので
寝る時は使用しないように
と大抵書いてありますが...
最初のうちは温湿布を貼ってたのですが
毎日使う物だったので出費がかさむな〜と
たどり着いたのがホッカイロ。
私、究極の寒がり(冷え性?)なので
寝る時は下着を2枚重ね着してます。
キャミソールタイプ1枚、その上にヒートテックの長袖タイプのものを。
ヒートテックの上にホッカイロを貼って
(下着2枚で低温やけど対策も兼ねて)
パジャマを着ます。さらに寒い時は
パジャマの上に薄手のフリースを羽織る時もあります(笑笑)
暖房もしっかりつけてるんですけどね？
今日はいっぱい着込んでいても足先がずっと冷たいです
あーやだやだ！！
せっかく暖かい季節になって来たと思ってたのにな〜〜
コタツもまだまだ片付けられないです...
早く夏になって欲しい〜