昨日は、大阪へご飯を食べに行きました。
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大阪第３ビルのローマ軒
焼きスパ めっちゃうまい。
おっさん１人とか、おばはん１人とか来てる。
安くて良い店。
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七福神
うまい。安定のテクニック。
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天満で、新しく行った店。
旧おでん屋後。
もつ炒めはうまかった。
ただ、中瓶７５０円は、なめすぎ。
もう行かないです。
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最近の不調の原因。
飲みすぎ、食べすぎによる肥満の影響で、夜にいびきをかく事。
そういえば、寝ていて、苦しくて、夜中に目を覚ます事が最近あります。
そういえば、口の中がカラカラになって、夜中に水を飲むことが多いです。
ちょっと、命に係わるかも。
いままで１６時間断食（夜の７時から昼の１１時）をしていたけど、断食の時間を変更します。
昼の15時から朝食までを断食時間にします。
当然禁酒。
朝食から３時のおやつまでは食事自由。
水、お茶は自由。
ここで一句
連ヤバすぎる
平日気絶は
即天国
