あすけんというアプリで、レコーディングダイエットをしています。
カロリー計算、簡単。
結構、気合も入ります。
昼に外食をしなくなったので、夜の可能摂取カロリーに余裕があります。
ふふふ
余裕。
体重も確実に減ってきています。
ちなみに矢印は、チートデイあけ。
がんばります。
++++++
久しぶりにコラムも更新したので、良ければご覧ください。
ここで一句
今回は
結果がでるよな
気がしてる
あすけんというアプリで、レコーディングダイエットをしています。
カロリー計算、簡単。
結構、気合も入ります。
昼に外食をしなくなったので、夜の可能摂取カロリーに余裕があります。
ふふふ
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体重も確実に減ってきています。
ちなみに矢印は、チートデイあけ。
がんばります。
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