体重の減らなくなってきたので、プチチートデイにして、夜、飲みました。
今日は体重+1.5ｋｇ。
・・・最近、気が付いたことがあります。
食べ過ぎた次の日は、体重は確実に1ｋｇ超えて体重が増加します。
しかし、翌日ダイエット後は、ほぼ、元の体重に戻ります。
要するに、腹の中にある食料や飲料の残骸の重量による増減。
今後は、あまり気にしない様にします。
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王将のちゃんぽん。
最近、はまっています。
が、ダイエット中なので、久しぶりです。
ラー油をかけて食べるのが好きです。
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先週、肉屋へ行ったついで、さくらポークも買ってきました。
これも和風炒め物にしました。
さくらポーク、やっぱりうまいです。
ここで一句
１週間
1ｋｇ落ちたら
上等へい
