お盆休みに食べた物の写真昨日から通常生活に完全に戻っています。 お酒も飲んでいないし、総摂取カロリーも1800kcal以下。 でも、お盆休み中にいっぱい脂肪をストックしているので、体は重いです。 マラソンシーズンまでにあと5kgは痩せたいです。 初戦は10月12日の おおさか30K(練習会)です。 頑張ります。 そこで一句 胃腸ダウン 肝腎疲れ 休ませる 会社HP にほんブログ村