ひとりだと こんなもんさ

少しカロリーの低いものを食べましょう。

痩せるため。

おいしい。

満足。

２時間後。

おなかすいたから・・。

そこで一句

　　　　　一日の

　　　　　　　　　　食事の回数

　　　　　　　　　　　　　　　　　　4食に

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