わらじとんかつ

先週の日曜日、味噌カツを食べました。

２枚。

しばらく我慢します。

断食って、普段の生活でできるわけもなく、普通にダイエットをしています。

今回は、いつもよりきつめです。

朝　納豆+みそ汁+オメガ3

昼　カロリーメイト+みそ汁

夜　牛乳+卵+納豆+リンゴ

続くところまで頑張ります。

でも、忘年会、新年会では、普通に食べることにします。

月曜日は、さっそく忘年会でした。

果たしてどうなるでしょうか。

そこで一句

　　　　　走ったよ

　　　　　　　　　　　おなかが揺れる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　俺なのさ

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