体脂肪率の謎

昨日　走りました。

少しスピードを上げて、３ｋｍ走りました。

筋肉　なかなか付かないです。

ゆっくり　体を慣らします。

今日の朝　体重計に乗りました。

それは、以前より少し体を絞ったからです。

なのに結果は、体脂肪率が増。

いつもそうなのですが、

運動後の体脂肪率は高いです。

不思議です。

伊賀は松尾芭蕉のふるさと

そこで一句

「感覚と　結果がずれる　気分悪い」

ヴァイスヒデ

建築士　仕事ブログ

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