がまんできない

昨日は辛抱できず走ってしまいました。

マラソンの動画で自分の走りを見てみると

歩いているような走り方でした。

恰好悪いし、無駄な体力も使っていそうなので

フォーム改造をします。

フォームはネット動画で調べました。

正しいものは、結構腹筋が疲れます。

痛めた所が、また痛くなってきたので

5ｋｍ程度で止めました。

でも、走るのは、やっぱり気持ち良いです。

やっと日常に戻った気分でした。

伊賀は松尾芭蕉のふるさと

そこで一句

「腹筋を　鍛えてフォームを　固めます」

ヴァイスヒデ

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