半沢直樹の最終回、
最後のほう見ました。
続くなのでしょうね。
ラスト前の大演説と
左遷決定の時の悔しがり方
人物が大きいのか小さいのか
訳が分からなかったです。
昨日は久しぶりに白藤滝まで走りました。
朝は少し寝坊したので、日が昇り始めていました。
でも霧（雲？）に太陽を隠していたので、
ものすごく走り易かったです。
暑い時期はランニングマシーンのみだったので、
走れるかどうか不安でしたが、何とか走れました。
往復15ｋｍなのですが、行きは山登りなので、
少し時間がかかりました。
帰りは、やはりハイペースで走れました。
前回負傷したちくびは、今回は無事でした。
絆創膏貼りは、胸毛に貼りつき
剥がす時に「ハゥン」となったので、
ランニング用のシャツで対応しました。
いろいろな人にトレーニング量を聞くと
10ｋｍ（１時間走）が多いです。
でも、時間の関係で私には無理がありそうです。
なので、当分は、今のまま、平日5ｋｍ
休日多めの距離のトレーニングで
大阪マラソン頑張りたいと思います。
伊賀は松尾芭蕉のふるさと
そこで一句
「練習量 増やすかどうか 考え中」
ヴァイスヒデ
