昨日の朝は、曇り。
雨が降る前に走りました。
いつもの6.66ｋｍ。
マラソン後なので、ゆっくりと。
病み上がりでもありますが、
良い感じでした。
しかし、4ｋｍが過ぎたあたりから異変が。
う○ちがしたい。
残り2.6ｋｍ。思わぬ負荷がインナーマッスルに
掛かります。
何やらわからない汗が多量に。
がまんして、がまんして、無事ゴール（トイレ）。
走った気に全くならなかったので、
後で、ジムで走りました。
夜はみそラーメン。
マルちゃん製麺 はまっています。
伊賀は松尾芭蕉のふるさと
そこで一句
「強制で ヨガの基本を 習得し」
ヴァイスヒデ
