体重増

昨日の夜  ...

甘えましたね、ええ、自分に

7時以降にチゲを食べ、マッサージもせず、布団へgo

体重、56.3に戻ってました...

朝ランニングはうーん...

明日かなぁ

できるかなぁ...

朝食

ビビンバ混ぜご飯のりまき、納豆、味噌汁

今日はジムで2時間は運動しなくちゃな