今日の食事🍽
昼 生姜焼き弁当
夜 キャベツのスープ
キャベツ硬かったけど満腹感あって◯
今日の運動🏃🏻
ランニング＆ジョギング30分
ステップ踏むやつ 30分
ストレッチ
今日の体重👯♂️
53.9kg
朝はなんか食べませんでした！
特に理由はありませんが、なんとなくですね笑
やっぱり食べて運動が一番ですよね〜
明日は筋トレですが、時間がかかりそうだなぁ...
でも頑張ろう！！
最近、モテ期なんです💕
60kgから順調というわけではないですが努力してやっと今の体重ですが
頑張ったおかげでしょうか！！
そして、本命の人を見つけ出したため、より頑張ろうとも思えますよね！！！
わぁ！恋をするとこんなに世界観が変わるなんて....
久々の恋愛楽しもうと思います💕
では！おやすみなさい！