昨日で発症から3か月経った。
あっという間の3か月だった。
1日3時間のリハビリと自主トレーニングで1〜1.5時間、合計4〜4.5時間程度毎日トレーニング。
手足の調子はだいぶ戻ってきた。
今の能力の自己評価
・手足の能力＝9割
・スタミナ＝6割
・体幹＝6割程度
・目＝3割
縄跳びも10回程度できるようになった。
歩行はまずまず。1.5kmとかゆっくりは苦手。
軽いジョギングもできる。自転車はまだ試してないがめまいがなければいけそう。
階段も手すりなしで、不安なく上がり下がりできるようになった。
片足立ちも右足立ちで5秒、左足で30秒程度だったが、
右足立ちでも30秒程度できるようになった。
調子がよくないと30秒いかないので、コンスタントにできるように訓練したい。
足裏の接地感が良いとできるようなので、足裏の感覚のリハビリ？（バランスボール）を進めたい。
手首と肘の手首寄り外側に灼熱痛を感じるが、強さ的には弱くなってきたのかもしれない。
顔面はあまり変わらず。左鼻側面がかゆくなると、掻いても感覚がないので治らない。
どうも辛い。
目の疲れがしんどいのも変わらず。
これからは目の方がどうなるかが心配。
PCの画面も30分程度見るのが限界。複視もあるが左右の目の焦点もどうもおかしい。
焦点があわず、軽いめまいと疲れがでてきてしまう。
右手首の灼熱感は我慢できないほどではなくなってきた。
質がちょっと変わってきたのかもしれない。
右足首と右もも内側の灼熱感のつらさは変わらず。
退院も見えてきた。もう少し頑張ってみる。
