今日のジョグは12キロ
久しぶりにナイキのズームスピードライバルで走りました！
久しぶりなせいか「こんな、クッションあったっけ？」って感じました！
最近は硬めのソールよりもクッションのあるシューズが好み！
ジョグではナイキとプーマを使い分けています！
ランニングから話がそれますが、プライベートで最近ネガティヴな考えをよくしてしまう>_<
心は外見にも出てくると思うので、常に余裕のある心にするよう気を付けています。
最近それが出来ていない気がするので、改めて自分に言い聞かすために、ここでつぶやいておきます！笑
皆さんは心の磨き方ってどんの事してるんだろう？( ﾟдﾟ)
