ローフード風？☆トマトのパスタ

すっかりお久しぶりです

台風は香川県へ上陸したそうですね

大規模な被害を想定して、私の学校も週末に予定されていた

学園祭が中止になってしまいました･･残念です(ﾉ_･｡)

さてさて私は最近「ローフード」を生活に取り入れ始めました

ローフードとは本来、熱を加えない食材のみの食生活をすることで

体の中に溜まる不要物を綺麗に排出して体質改善や美肌、ダイエットに効果を表すというものなのですが

もともと温野菜が好きな私なのでこれでは続く訳がない(笑)

野菜を中心に、朝は必ず果物などのローフードのみということにしています

といっても舞台発表までの体つくりなので６日程です(笑)

今日はローフード「風」のトマトパスタです

本来は熱を通さずに水切りをしたカブやズッキーニを麺の代わりに頂くのですが

今日は食感が残る程度に茹でた人参を麺にしました

画質がかなり悪いです(ﾉω･､)

皮を剥いたトマトにコンソメ、ガーリックパウダー、レモン、塩コショウで味を整えたら

ベーコン（これも加工品ですね･･）を入れて

人参麺と和えたら完成！

最後にオリーブオイルを加えました

パスタとは言えないシャキシャキ感がありますが(笑)、

これはこれで美味しかったです♪

しっとりフルーツロール

おはようございます、そして御無沙汰しておりますAyaです

世間はＧＷ最終日らしいですが、幸運なことに私の学校は10連休中です

ゆっくり勉強しつつ過ごせたらと思っていましたが、こうも休日が沢山あるとそれはそれで予定が詰まっちゃうものですね。忙しいです(笑)

朝食にフルーツを食べると何だかスッキリしませんか？

冷蔵庫を開けるとフルーツロールと果物が色々あったので

それぞれ切って盛りつけました

ブルーベリー、バナナ、甘夏！

ロールケーキはしっとしとしていて美味しかったです(゜ρ゜)

カフェオレはカフェっぽく(笑)大きめの器に入れました。

惚太郎で食べ放題

４/３

この日は春休み終了２日前です(´∀｀)

１か月程前から計画していた

仲良しでよく一緒の電車になるとかならずみんなで帰るチームで

藤沢・お好み焼き「惚太郎」へ！

２時間半食べ放題コースでワイワイしてきました(笑)

手前のお団子が私です

総勢１０人の仲良し組で会ったのは地震の日以来

みんな話したいことがそれぞれありすぎて、大盛り上がりの楽しい時間を過ごしました。

お好み焼きの他にも、もんじゃ、やきそば、デザート巻きなども食べ放題！

帰るころにはお腹ぱんぱんでした(´・ω・`)

身体測定嫌だなー･･･(笑)